『緊急事態宣言』を受けて我が家がはじめたこと【第二弾】

公開日： 2020/04/29 : おすすめ情報, ライフスタイル

「緊急事態宣言」が発令されてから約2週間が経ちました。前回のブログで朝ラン・ヨガ・読書など家庭での過ごし方を紹介させていただきましたが、期間が長引くにつれ、それ以外の過ごし方を始めましたので紹介させていただきたいと思います。

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エア縄跳び

某番組のダイエット企画で、ジョギングよりも消費カロリーが高い運動として縄跳びが紹介されていました。「緊急事態宣言」後の訛った体を引き締めるべく、ランニングと並行して行おうと思い、色々調べていたところ、天候を気にせず手軽に運動ができる「エア縄跳び」を知り、早速専用グッズを購入し、家族で運動しています。好きな音楽やテレビを見ながら跳んでいるとあっという間に時間が経つので、これだったら続けていけそうだと思います。

ボディテック　2Way縄跳び(エア・通常縄跳び)

パン作り

前回のブログでも紹介させていただきましたが、ママ友の影響で我が家も親子でパン作りを始めました。その際に活用させていただいたのが下記の書籍です。

約1時間程度で作れる、目分量でOK、1次発酵なし、卵や牛乳なしの少ない材料で作れる、道具が少ない等、初心者にはぴったりのおすすめブックです。ちなみに完成品はこんな感じです。

尚、次は娘のリクエストで人気キャラクター「すみっコぐらし」のパンを作ろうと思っています。その際には下記の商品を使う予定で、こちらはママ友に教えてもらいました。

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塗り絵

塗り絵はリフレッシュ効果が大きいと聞き始めました。絵に色を塗るという作業は、普段の仕事や家事で使う脳の領域とは異なる場所を使い、疲れた脳の部分を休ませることができるそうです。もともと私も娘も塗り絵は大好きだったので、今回新たにポケットモンスターの塗り絵を購入し親子で楽しんでいます。

アロマ

こちらもリフレッショ効果を期待して始めました。使用しているのは器具はシンプルなデザインとお手入れが楽な「MARKS&WEB」のアロマランプでLサイズはリビングに、Sサイズは洗面所＆寝室で使っています。実は以前からアロマ商品は欲しいと思っていたのですが、必要性がそれほど高くなかったので買うのを保留にしていました。しかし、家に居る時間が長くなった現在、癒し効果を求めて購入。自分の好きな香りに包まれながら過ごすのは思いのほか心地よく、いいリフレッシュになりました。ちなみにオイルは同じく「MARKS&WEB」で販売されている「エッセンシャルオイル　マンダリン」です。

「MARKS&WEB」の公式HPはこちら

U-NEXT(ユーネクスト)

国内最多の17万本以上の作品がラインナップされている動画配信サービス「U-NEXT(ユーネクスト)の無料トライアル」に申し込みました。月額料金は動画配信サービスの中では高額なのですが、4つのアカウントが設定出来ることと動画の他雑誌や漫画も利用出来ことが魅力的で試しに申し込んでみました。月額料金も雑誌を定期購入していることと漫画喫茶に行くことを思えばそんなに大きな出費とは思えないので、満足する内容でなれば継続するつもりです。

尚、正式に登録したら、最近見つけたスマホにつなげることができるホームシアターかスマホとテレビをつなげることができるケーブルを購入し、大画面で動画を楽しみたいと思っています。