*

炭酸水の効果は凄い!色々な活用方法があるの知ってますか?

公開日: : 最終更新日:2019/07/06 おすすめ情報, ライフスタイル

 

昔は、日本人にあまり馴染みのなった炭酸水。最近ではスーパーやコンビニでよく見かけるようになりました。種類も無糖のモノや、果物の味がついたフレーバータイプのモノ、コーヒーと混ざったモノなど様々です。実は炭酸水は飲み以外にも色々な活用方法がある事をご存じですか?今回は、実は凄い炭酸水について紹介します。

スポンサードリンク

炭酸水×美容

血行を促進し、肌の新陳代謝を高めてくれる炭酸。普段のスキンケアにプラスすれば、くすみが取れ、肌の色も明るく健康的な美しい肌が作られます。また、炭酸水は肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用もあり、肌を痛める事なく、細菌を抑制してくれます。浸透力も高く、酸素の25倍あります。お肌以外にも、疲れ目解消にも効果的で、炭酸を眼の周りに吹きかければ、緊張した目の周りの筋肉もリラックスできます。

簡単炭酸洗顔方法

1.炭酸水だけを使った洗顔方法

洗面器に炭酸水を入れて、その中に顔を数秒浸す。これを息継ぎをしながら数回行ます。この方法は、肌の表面だけでなく、気泡による血行促進・新陳代謝の上昇といった効果があります。最も簡単に行えますが、洗面器一杯分の炭酸水を使うためコストがかかります。

2.炭酸水+洗顔料を使った洗顔方法

炭酸水を使って洗顔料を泡立てます。この時、できるだけたっぷり泡立ててください。顔全体に泡を付けます。この時、すぐに洗い流さないで泡を顔に乗せたまま少し放置しておくと効果的です。最後にきれいに洗い流します。

スポンサードリンク

炭酸水×ダイエット

炭酸水には次の効果があります。

食欲抑制効果

炭酸水に入っている炭酸ガスは体温で温められると胃の中で膨らみます。その結果、満腹感が生まれ、食べ過ぎ予防になります。但し、この時飲む量が300ml以下だと逆に食欲が増してしまいます。食前に常温で500ml飲むのが最も効果的とされています。

便秘解消効果

胃腸の粘膜を炭酸ガスが刺激すると、胃腸の働きがよくなり、便秘予防に効果的です。

血行アップ効果

炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になります。酸素不足の血管内では血流が増加し、走っている時と同じ状態になります。

上記の結果、ダイエット効果が期待できます。

 

炭酸水×美髪

美容院でも「ヘッドスパ」に使われている炭酸。炭酸で汚れを落とし、頭皮の状態を整えることで、美しい毛髪になります。しかし、美容院で「ヘッドスパ」を受けると平均で4,000円程度かかってしまいます。そんなヘッドスパを家庭で簡単かつ低価格でできる方法を紹介します。

炭酸水シャンプー方法

  1. 霧吹きに50mlほど炭酸水を入れます。
  2. 空のペットボトルにも50mlほど炭酸水を入れます。
  3. 乾いた状態の髪をよくブラッシングして、頭皮に均等に炭酸水をスプレーします。
  4. 頭皮全体を揉むようにマッサージします。
  5. シャワーで汚れを落とします。
  6. 炭酸水が入ったペットボトルにシャンプーを1~2プッシュ入れて、シェイクします。
  7. 泡立ったシャンプーを頭にかけ、マッサージするように洗い、流します。
  8. あとは、コンディショナーをし、よく流して終了です。

 

※週に1回ぐらい、するのがおすすめです。

 

炭酸水×料理

すべて無糖の炭酸水を使います。

炭酸水でご飯を炊く

お米を水道水で洗い炊飯器に入れ、水の代わりに炭酸水を入れるだけです。この時、泡が立たないように静かに注ぐのがポイントです。15分程度そのままにしてから炊いた方がより効果的です。ツヤツヤ、モチモチのご飯が炊き上がります。

炭酸水で肉やタコを煮る

タコ等の魚介類、豆類や人参・大根等の根菜野菜類を煮る時に、炭酸水を入れると短時間で、柔らかく煮えます。調味料もよく染み込みので、美味しく仕上がります。

炭酸水で魚のぬめりや臭みをとる

炭酸水を入れたボウルに、魚を軽く振るようにして洗います。最後に水で流すと、ぬめりや臭さが簡単に取れます。

炭酸水で天ぷらをあげる

溶き卵と、水の代わりに冷やした炭酸水、小麦粉を加えて軽く衣を作ります。この衣で揚げると、サクサクの天ぷらが出来上がります。

炭酸水で卵料理

卵(2個)に味付けし、その後に炭酸水(大さじ1)を加えます。炭酸水は最後に混ぜるのがポイントです。炭酸水を加えたらガスか抜けない内に焼きましょう。ふわふわの焼き上がりになります。

炭酸水でホットケーキを焼く

ホットケーキミックス(200g)、炭酸水(180cc)を混ぜ合わせ、フライパンで焼く。お好みで卵(1個)プラスしてもOKです。もちもちホットケーキが出来上がります。

 

おすすめ炭酸水メーカー

ソーダーストリーム


こちらは、世界No.1の炭酸水メーカーでスタイリッシュなデザインと操作な操作方法、シリンダー式炭酸水メーカーの一番のネックであるシリンダーの購入・交換が公式オンラインショップや全国に3,000店以上ある取扱店舗で簡単に行える点等がおすすめなポイントです。そして、他社商品と比べてソーダーストリームの優れているところは、わずか数秒で炭酸水が作れる手軽さで、この点は毎日使用するにあたり重要な機能だと思います。

世界No.1炭酸水メーカー「ソーダストリーム」の公式サイトはこちら

 

おすすめ炭酸水

【サンペレグリノ】ナチュラルミネラルウォーター(微炭酸)500ml

Sanpellegrino(サンペレグリノ) ナチュラルミネラルウォーター(微炭酸) 500ml×24本 [正規輸入商品]
こちらの炭酸水は、コストコでよく購入しています。価格が安く、主に美容用として使用しています。

【トーキングレイン】スパークリングウォーター500ml

Talking Rain トーキングレインスパークリングウォーター 500mlx30本 (4つのフレーバー)
こちらの炭酸水は、コストコとAmazonで購入しています。4つの味が楽しめて美味しいですよ。主に飲用水用と料理に使用しています。

 

まとめ

我が家もシャンプーや料理に炭酸水を使っているので、いつもコストコに行くとをケース買いしています。コストコ以外では、Amazonで購入したり、セブンイレブンで1本100円以下で買えますので、気になる方は一度試してみてはいかがですか?

スポンサードリンク

関連記事

お菓子の新商品シリーズ!実際に食べた感想【2015年6月】

  今週から6月に入り、新たな商品が続々と発売されています。そこで、月一恒例

記事を読む

娘の卒園祝い旅行で宿泊したホテル『レオマの森』について紹介

  先日の土日に娘の友達家族と卒園祝いに四国の「レオマの森」に1泊2日の旅行

記事を読む

【2018年】お洒落で便利なアウトドア商品を紹介

  もうすぐ夏休みですが、みなさんはどこかに出かける予定はありますか。我

記事を読む

女性に大人気!パクチーを使ったおすすめ商品を一挙紹介

  タイやベトナム料理に欠かせない香草「パクチー」が今年になって注目されてい

記事を読む

コンビニの隠れた人気商品『サラダチキン』をご存じですか?

  2013年にセブンイレブンが発売し、一躍注目されるようになった「サラダチ

記事を読む

クリスマスイルミネーション!関西おすすめ情報『大阪編』

  もうすぐクリスマスがやってきます。全国各地でクリスマスシーズンに向け数多

記事を読む

2016年の冬は世界遺産へ行こう!楽しいイベントがいっぱい

  現在、日本には20もの世界遺産が登録されており、どちらも日本を代表する観

記事を読む

放っておくと怖い『歯周病』!正しい知識と予防を紹介します

  先日、歯の定期検診に行ってきました。虫歯などはありませんでしたが、その際

記事を読む

ゴールデンウィーク特集!おすすめスポットの紹介【お城編】

  前回紹介した「水族館編」と「観光牧場編」に続く第3弾の今回は、私が大好き

記事を読む

飲み会へ行く前に知っておきたい!お酒との上手な付き合い方

  年末年始に向けて忘年会や新年会に誘われる機会が増えてきました。職場や、友

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

お盆休みで宿泊した『アリエッタホテル名古屋』について紹介

  今回は、お盆休みにグルメツアーをした際に宿

万博記念公園で開催の『Enjoy Honda2019』に行ってきました!

  9月最初の三連休に大阪の万博記念公園で行わ

【2019年】今しか食べられない!秋の味覚を使った新商品の紹介

  暦も9月に入り季節も徐々にですが秋に近づい

夏休みの自由研究!小学校3年生と『ヒンメリ』を作ってみました

  早いもので夏休みも終わり2学期が始まりまし

【営業マンの基本】訪問前にすべき事前準備の内容

  商談は、商品を販売するための重要な営業活動

→もっと見る

  • follow us in feedly 

PAGE TOP ↑